ROOFTOP×ブレインスリープ雲上外気浴で脳までととのう！

ROOFTOP×ブレインスリープ
雲上外気浴で脳までととのう
極上サウナ体験は11月末日まで！

2025年11月30日まで、東京・西荻窪の「ROOF TOP」でサウナイベントが開催される。

「雲上外気浴で脳までととのう極上サウナ体験」と銘打たれたイベントで、屋上の外気浴スペースにブレインスリープの脳が眠る枕「ブレインスリープピロー」を設置。

極上のととのい体験を提供するというものだ。

イベント開催に先駆けて、Saunassa取材班も実際に体験させてもらえることになった。

広いサウナで爽快に汗をかき
ブレインスリープに寝れば
最高すぎるととのい体験

まずは、サウナと睡眠に関して教えてもらう。

日本人の平均睡眠時間は先進諸国で最も短く、また、睡眠の質についても改善の余地が大きいとのこと。

その睡眠の質改善に効果的なのがサウナだという。

「日本サウナ学会」の加藤容崇先生監修のもと実験をおこなった結果、サウナに3セット入った方が睡眠の質が上がったのだとか。

なるほど、確かに僕自身もサウナに入った日は泥のように眠ってしまうことが多い。

続いてはお待ちかねのサウナタイムだ。

ROOFTOPは初めて訪れたが、サ室が広々としていて気持ちいい。

ストーブが鎮座する中央部が少し明るく、端にいくにしたがって暗がりになっていくグラデーションが落ち着く。

温度はかなり高めに感じた。

10分に1回オートロウリュがあって、気持ちよく汗をかくことができる。

水風呂は温度は15℃と17℃の2種類。

バスタブタイプになっており、悠々と浸かれるのが嬉しいところだ。

体を冷ましたら、ポンチョを着て屋上外気浴へ。

ブレインスリープのマットレスに寝そべり、ピローに後頭部を預ける。

うん、ほどよい弾力が気持ちいい。

ブレインスリープは万博サウナ「太陽のつぼみ」や、国立競技場近くの「TOTOPA」、そして青梅にあるアースバッグサウナ「JIKON SAUNA TOKYO」にも導入されている。

寝心地の良さはもちろん、水洗いができることから、さらに多くのサウナ施設に導入されていきそうだ。