星のや軽井沢「蒸湯滞在 -夏-」を実施

温泉療法専門医・早坂信哉氏監修
心身ともにリフレッシュする滞在プログラム
「軽井沢 蒸湯滞在 -夏-」を実施！

長野県・軽井沢の滞在型リゾート「星のや軽井沢」では、2024年5月13日～8月31日の期間、温泉療法専門医・早坂信哉氏監修によるプライベートサウナ付き客室で、心身ともにリフレッシュする滞在プログラム「軽井沢 蒸湯滞在 -夏-」を実施する。

避暑地軽井沢の夏でも涼やかな気候の中、温泉療法専門医監修による安心で心地よいサウナを体験し、滞在を通じて心身をリフレッシュしてみては。

軽井沢 蒸湯滞在 -夏- ３つの特徴

1.温泉療法専門医・早坂信哉氏監修の
安心で心地よいサウナ体験

 サウナは正しく入浴することで、血行が促進されて新陳代謝が上がり、免疫力が高まることや、睡眠の質の改善も報告されている。

一方で入浴方法が適切でないと、脱水や体に高い負荷をかけるなどのリスクを伴う。

温泉療法専門医の早坂信哉氏監修の本プログラムでは、ガイドブック「星のや軽井沢 サウナ読本」を読むことで、体にかかる負担を最小限に抑えた安心で心地よい入浴法を学びながら、サウナを体験することができる。

2.プライベートな
サウナ付きの特別客室

 本プログラムでは、テラスに中温高湿のオリジナルのサウナボックスが設置された特別な客室を用意する。

サウナは熱と蒸気によって体を深部から温める「ウェットサウナ」方式で、高湿の水蒸気を発生させる「ロウリュ」も可能だ。

また、外気浴を楽しめるよう、テラスにはグラビティチェアを設置する。

テラスからは軽井沢野鳥の森を望める自然豊かな軽井沢の情景とともに、プライベートな空間で気兼ねなくゆったりと開放的な外気浴を楽しめる。

さらに星のや軽井沢ならではのランドスケープにて散策を満喫したり、集落内にある椅子に腰かけて外気浴を楽しむこともできる。

2.サウナとともに味わう、
星のや軽井沢の夏ならではの食事

 本プログラムでは、サウナでたくさんの汗をかいた後に不足しがちなビタミンやミネラル、そして滋養たっぷりの夕朝食を客室で提供する。

夕食で提供するのは、コラーゲンたっぷりのすっぽんと信州の日本酒で仕立てた出汁で、ビタミン豊富な鰻と共に味わうことができる「すっぽん鰻鍋」です。

朝食では、夏が旬でミネラルやビタミンが豊富な桃やブルーベリーなどの果物をふんだんに使い、信州ならではの「天寄せ」で仕立てた「夏実（かじつ）の天寄せ朝食」を提供。

また、サウナ上がりの水分補給のために、フルーツビネガーを使ったリフレッシュメントドリンクも提供する。

滞在スケジュール例

＜1日目＞
14:00 チェックイン前に星野温泉 トンボの湯入浴
15:00 チェックイン
    サウナの利用方法について説明
16:00 夕暮れを眺めながら癒しのサウナ入浴
18:00 お部屋にて夕食「すっぽん鰻鍋」
20:00 メディテイションバスにて温泉入浴
21:00 就寝

＜2日目＞
08:00 お部屋にて「夏実の天寄せ朝食」
09:00 温泉入浴 星野温泉 トンボの湯
10:00 リフレッシュのためのサウナ入浴
12:00 チェックアウト